サバイディーマイ？どうも！白鳥(@shiratori_dai)です！
本日の内容は、アソークの健康増進&トレーニング施設「BODY CONSCIOUS」のお話【PR記事】となります。
私のバンコクでのダイエット記事に興味を持っていただいたご担当者様より、ご連絡いただきました。
弱小ブログにも関わらず、お声掛けいただき感謝。
私の場合、ダイエットといっても、ただ食事を制限して運動するだけなので、外部施設などに頼ったことがなかったので、これはいい機会だと思い、お邪魔させていただきました。
当ブログを見ていただいた方には、最後に割引プロモーションがありますので、お見逃しなく！！
この機会に情報を入手し、あなたも「BODY CONSCIOUS」で健康増進に努めてみてはいかがでしょうか？
それでは、本日もお付き合い宜しくお願いします。
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目次
BODY CONSCIOUS
BODY CONSCIOUSでは、生物学や心理学の視点からクライアントの健康状態を把握し、環境およびライフスタイルを理解することで、パーソナライズしたライフスタイルプログラムを組み立てます。
総合的な健康と幸せを増進する最適なプログラムをご提案します。
イギリス人女性（ブランドオーナーの一人）がプロデュースした健康増進施設。
主に、機能性医学（薬を使わずに治療）と中医学を駆使し、看護師、ホリスティックセラピスト、フィットネス専門家、理学療法士、自然療法医などのスペシャリストを設置。
各々の悩みやゴールにあった治療や施術を提案してくれます。
通われている方は、ストレス解消、減量、身体機能の向上、肩こり解消、便秘解消、禁煙などと悩みやゴールは人それぞれです。
治療、施術内容、価格などの詳しい情報を知りたい方は、公式HPを参照下さい。
こちらの施設ですが、18年10月にオープンしたばかりです。清潔感があり、広い空間で心が落ち着きます。
待合室
本や医師免許の紹介
サプリメント
お茶などの健康食品
点滴療法の部屋
最初に、ざっとフロアを見渡せていただきましたが、この時点で清潔感がMAXで信頼感が増します。健康に関する施設は、まずは清潔が一番ですからね！
体験した施術
施術体験前に、親身になって話を聞いていただき、それを基にしっかりとした私に合ったプランを組んでいただきました。
トータル約4時間を要する本格的な施術が楽しみです！
それでは、私の施術の流れですが、、
- ウェルネス・コンサルテーション（30分）
- ボディコンポジション（身体組成分析）&3Dボディスキャン（30分）
- Eフィット（30分）
- 赤外線サウナ（40分）
- 代謝を上げる針と赤外線セラピー（90分）
- 3Dボディスキャン（15分）
と、こんな感じです。
それでは、施術をしてもらっていきましょう！
※１．医療行為に該当するため、本人確認が必要です。
パスポート原本もしくは、ID原本などの身分証明書を持参しましょう。
※２．基本、英語orタイ語での対応となります。
但し、事前に予約を行うことで、日本人担当者の方が通訳で入ってくれます。
【料金表】
ボディコンポジション 500バーツ
3Dボディスキャン 800バーツ
Eフィット30分 1,400バーツ
赤外線サウナ40分 1,100バーツ
代謝を上げる針と赤外線セラピー90分 3,500バーツ
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ウェルネス・コンサルテーション
まずは、カウンセリングシートに記入します。（名前などの基本情報、達成したい目標、悩み、病気の有無、これまでの手術歴など）
質問は、英語と日本語の表記で、英語で書くように言われましたが、難しければ日本語での回答もOKとのこと。
こちらのカウンセリングタイムに、親身になり色々と話を聞いていただき、私にあったプランを組んでいただきました。
半年前にダイエットしましたが見事にリバウンドしてしまいました。。
それでは、宜しくお願い致します！
ボディコンポジション（身体組成分析）&3Dボディスキャン
身体組成分析の機械。
身長、体重などの基本情報を入力し、上にのって、左右の棒を握るだけで、体脂肪率、筋肉重量、骨密度、BMIなどを測ることができます。
デブということがバレてしまいました。笑
3Dボディスキャンの機械。
白い丸い台の上にのって、両腕を少し上げるだけで計測でき、3Dボティスキャンは、より細かい身体情報を計測してくれます。
3Dでスキャンするだけで、これほどの細かい分析ができます。
Eフィット
Eフィットは、筋電気刺激トレーニングで、20分で2時間の運動効果があるとのことです！
電気を使うトレーニングなので、こちらの上下専用のボディスーツを着用します。
ボディスーツが着用完了したら、いよいよトレーニングです。
電気を発する機械にボディースーツを、トレーナーに接続してもらいます。
結構電気をビリビリ感じて、最初は痛かったですが、ちょっとしたら慣れます。アブトロニックをやった方は分かると思いますが、それに似たような感じです。
電気を感じながら、腕立てをしたり、走ったり、スクワットをしたり、トレーナーの指示に合わせて行います。
準備含め30分程体験しましたが、終わる頃にはもう汗びっしょり！
これは、間違いなく効いてるわ！
もし、60分やったら、足腰が限界に達するな。。でも、初めての体験ですごく楽しかった！
こじんまりとしたトレーニングルームですが、最新鋭の器具がズラリ。
赤外線サウナ
赤外線サウナは個室で、他人と共有しないのでゆっくりすることができます。
トイレやシャワー、ウォーターサーバーも部屋の中にあります。
中はこんな感じ。2人がジャストサイズかな。
赤外線のサウナなんて、ハイテクすぎる！！
早速中に入ってみると、設定上（55℃）、ガチサウナのように暑くはありませんが、20分を超えるくらいからジワジワと汗をかいて、40分経った頃には汗が垂れてきました。
代謝が上がり、身体がほぐれました。
サウナ内にはモニターがあるので、この画面で映画を見たり、リラックスして過ごすことができるので、あっという間でした。
用途（デトックス、リラックス、アンチエイジング、体重減少など）によって、サウナの設定を変えることができるところも素晴らしい！！
代謝を上げる針と赤外線セラピー
本日、施術していただく中医学の先生。
もちろん中医学の免許も所持されていて、英語も達者でインテリ感が伝わります。
部屋の中にあるこちらの清潔なベッドにて施術。
まずは、代謝を促進するツボに鍼をさしていきます。
鍼初体験でしたが、場所によって痛いところと痛くないところが。痛いところは、ホルモンバランスが悪いらしい。
お腹周りと脚に、計22ヶ所鍼を施してもらいました。
次に、鍼をしながら、赤外線ランプで痩身プロセスを加速させてます。
約30分間、この状態をキープしました。
寝ているだけでOKですし、部屋の中には先生が待機してくれているので、もし何かあっても大丈夫。
最後に、鍼を抜いてもらったら、身体を引き締めるカッピングを行います。
火を使うので、熱くて火傷するんじゃないかと思いましたが、全然熱くない。むしろ心地よかったです！
メジャーで施術前後を計測してもらいましたが、こんなに即効性があるとは驚きました。。
定期的に通うことで、より効果が出て持続するそうです！鍼にはリラックス効果もあり、ハマりそうです。
※最後の3Dボディスキャン（前後比較用）は、上記と同様のため、割愛させていただきます。
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割引プロモーション
１) 割引プロモーション
初回：通常料金から20%オフ
2回目以降：通常料金から10%オフ
※点滴療法と臨床検査のみ対象外で、その他のメニューはすべて対象
２) お誕生月プロモーション
・「E-フィット」(1,400 THB)のご購入で、プライベート・ストレッチ(1,000 THB) をプレゼント
・「IV 点滴療法」(2,900-6,200 THB)のご購入で、「フットマッサージ」(30min 600 THB) をプレゼント
・「シグネチャー・フェイシャル・オーガニックトリートメント」（60min 3,500 THB）のご購入で、「顔の美容鍼」(30min 1,500 THB)をプレゼント
ご利用可能期間：2019年12月31日まで
プロモーションの併用不可
施設詳細
・COLUMN BANGKOK HOTEL内7階
立地は、バンコクの中心街で申し分なく、BTSアソーク駅、MRTスクンビット駅から徒歩10分以内です。
ホテルの入口から入って、エレベータで7階まで上がります。
住所：7th Fl. Column Bangkok, 48 Soi Sukhumvit 16, Khlong Toei, Watthana, Bangkok 10110
営業時間：10時～19時
定休日：月曜日
電話番号：02-302-2861
公式HP：http://www.ywellnessbkk.com/?lang=ja
クレジットカード：VISA/MASTER/JCB
地図：
まとめ
最新鋭の機器を揃えた数々の施術に度肝を抜かれました。
Eフィットという電気を用いたトレーニング、赤外線を用いたサウナには、特に驚きました。Eフィットは、汗びっしょりになりましたし、思った以上にハードでした！
赤外線サウナは、リアルサウナとは違い、熱い中にも快適さがあり、長居することができるように色々と工夫が施された空間でした。
トレーニングとサウナによる術後効果は、施術前後で脂肪が200g減少したという結果になりました。
当然ですが定期的に通うことで効果が上がりますので、1回お試しさせてもらっただけで、これだけ効果が出れば十分ではないでしょうか？
それとは別に、90分かけた鍼治療の効果により、腹部前面が1.7cmも縮んだことには驚きでした！
また、お客さんは、欧米人の方が多いそうで、スタッフさんが皆英語を流暢に話されていたことにとても驚きました！
特に、運動トレーナーの方、中医学の先生の英語が達者過ぎて、聞きとれず。。通訳さん、ありがとうございました。笑
当クリニックは、腸内洗浄も有名らしいので、一度受けてみたい！減量や便秘にとても効果がありそう。
身体に悩みを抱えられた方、身体について誰かに手伝ってもらいたい方は是非、BODY CONSCIOUSに一度相談だけでも行かれてみてはいかがでしょうか。
とても親身になって、対応してもらえましたよ。
それでは本日はこの辺で。サワディーカップ。
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